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去年得了抑郁症好了,今年又复发了,怎么才能好?

团子趣闻
2021/5/3 8:36:07
感觉作为女人,嫁错人,就像是跳入了火坑,没有孩子还好,有了孩子想离婚,又舍不得孩子,越陷越深,老公是更不靠谱。\n从小没有感觉到父爱,嫁人后感觉要对婆家的人好,弥补自己失去的爱,可是总不是自己想想中的一样,你的好在别人眼里是理所应当。\n婚后,谁知道孩子还不一周岁,我妈就查出得了癌症,我当时感觉天快塌了一样,就这样开始带孩子照顾我妈,我妈住院,让我婆婆带孩子,竟然给我说了一句:“你家也不是就你一个,孩子我不给你带,说我不用照顾”。过了两年多我妈妈去世了,我感觉我这个世上唯一对我好的也没了。\n又过了几年,我的抑郁症也是随着第二孩子的得了,得了产后抑郁症,这次婆婆还好,帮着是不是带带,这一次大姑姐(老公的姐姐)的孩子大了,就天天在我跟前给自己的父母说说:“你们不给她带孩子,老了照样得管你们,不管小孩娶媳妇都不好娶”,我为了让婆婆能帮我带孩子,一忍再忍,最后还是忍不住吵了起来,这一吵谁知道为了闺女一家人不跟我说话。我自己又得带大的,又得带小的,到最后整天晚上睡不着,头疼的厉害,一检查得了严重抑郁症。\n经过吃药上一年好了,今年不知道又复发了,感觉自己快熬不住

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  • 夜读武侠

    2021/5/9 23:34:49

    感谢邀请,抗抑郁药物治疗是当前各种抑郁障碍的主要治疗方法,但不管是何种治疗抑郁症强调的是全疗程治疗,这样可以更好的改善疾病固有的高复发率、高复燃性特定。

    全疗程治疗策略分为急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗三个阶段。

    急性期治疗一般需要8-12周,目的是控制急性期症状尽可能达到临床痊愈,症状完全消失。巩固期治疗在接下来的4-9个月,方法是继续给以急性期治疗的有效方案,保持治疗方法不变。维持期治疗,一般倾向于至少2-3年,若是多次复发的,则需要更长时间维持治疗。首先继续接受一个事实是:持续、规范的治疗可以有效的降低抑郁症的复发、复燃率。

    关于抑郁症药物治疗停药的原则,在维持质治疗结束后,病情稳定,可缓慢减药直至终止治疗。

    当然,一旦发现有复发的早期征象,应迅速恢复原治疗。

    这个说法就会让人觉得难以把握,有疑问:那我现在就已经稳定,也达到了维持所需的时间,是停药还是不停药?

    可以缓慢停药的!接触不少停药的人,总感觉自己停药后就睡不着,有复发迹象。其实不一定,先排除这一点,可能更多的是心理上的不放心,因为不放心所以更多于关注自己的心理感受,因此产生的过于紧张感受。给几个停药后建议:

    • 一般建议不要在假期前、重大的事件及应激性事件即将或正在发生时结束治疗。结束治疗选择轻松的环境因素下。
    • 不要突然停药,而是缓慢停药,防止撤药反应,这个撤药反应包括睡眠、情绪、精力、食欲的影响。需要关注也不要过于关注!就算有也会慢慢消失,最主要缓慢减药原则。要是睡眠障碍,可以单服助睡眠药物短期改善睡眠。
    • 停药需要和主治医生协调讨论,预知复发风险及计划,以便更好随访监督。
    • 加强运动调节,制定可行,可承受的运动锻炼计划,并且持之以恒执行,可以有效减轻停药带来的过度紧张。
    • 规律的生活作息,也是必要的考虑,制定生活!作息计划,按要求执行也起到很好的调节。必要时可接受心理干预。

    结束语:规范治疗是贯穿抑郁症治疗的整个疗程。不管是药物治疗还是心理治疗都是需要一个规范治疗的过程,目前药物治疗作为主流,心理治疗可以适当贯穿于药物治疗中进行。对于接受心理治疗的患者,虽然不同的心理治疗方法有不同的具体过程,液应在接受治疗前告知下一步要停止治疗。

  • 大理辉哥

    2021/5/11 14:30:38

    谢谢头条君的邀请。看了几位朋友的回答,有的是正常人,有的应该是心理咨询师,有的是未治愈的抑郁症病友。感觉观点有所偏颇。我经历过抑郁症,与抑郁症抗争了8年。现在已经康复15年了。而且没有复发过一次。

    这位女孩子曾经患过抑郁症,而且治疗了一段时间。好转了以后,今年的下半年又出现了严重的抑郁症症状。说明这位朋友已经复发了。请抓紧时间看精神科医生,不要耽搁。

    一、抑郁症要看精神科医生而不是心理咨询师。

    我曾经说过,抑郁症看精神科医生,抑郁看心理咨询师。抑郁症已经是一种生理疾病。抑郁症的三大症状是:一是情绪低落。心情恶劣超过两周,生不如死,没有自己开心的事情,严重的有自杀倾向。二是思维迟钝。感觉自己变得很笨,脑子不灵活,少言寡语,与人交流困难,原来会做的事情不会做了,工作干不了,学习也学不进去了。三是意志减退。没有主动性,人非常得懒,懒到日常个人卫生都不打理,不想出门,不想与别人交流,也不敢与别人交流,怕见人,伴有社交恐惧与焦虑。

    以上说的是抑郁症的主要症状。你可以看到,如果一个人确诊是抑郁症的话,你让他运动,多交朋友,多出去走走,多看书,看心理咨询室做心理疏导。你认为有用吗?你认为他能够做到吗?如果是正常人的抑郁焦虑或者社恐,到国家正规的心理咨询中心去看一下心理咨询师是有效果的。如果确诊是抑郁症,请一定看精神科医生。按照中华人民共和国精神卫生法的规定,心理咨询师是不允许诊疗抑郁症的。如果诊疗也是违法的,要承担民事责任的。

    二、抑郁症是高复发性的疾病。

    这位朋友的复发就是个例子。抑郁症首选药物治疗。康复期可以辅助心理治疗师的心理治疗。大家注意,我说的心理治疗师,而不是心理咨询师。即使是心理治疗师也必须在精神科医生的指导下治疗,这是精神卫生法明确规定的。

    抑郁症病因不明。就像癌症病因不明一样。所以有些精神科专家把抑郁症叫做精神癌症。抑郁症的发病率已经很高了,据世界卫生组织的报告,全球有抑郁症患者3.5亿人。有人说抑郁症,仅仅是一次心理感冒。那只是说抑郁症已经很普遍了,但抑郁症没有感冒那么容易好。感冒甚至不吃药,靠自身的免疫力就好了。而抑郁症简直就是个魔鬼,没有正确的认识,没有正确的方法。没有找对医生吃对药,足剂量足疗程,是打败不了它的。所以目前对抑郁症知识的科普非常重要。

    根据精神医学界的公认观点。抑郁症第一次发作,好了以后。停药后5年内复发的几率是50%。第二次发作吃药,一般要巩固吃药3到5年,如果停药,复发的几率是70%到80%。如果是第三次发作或者三次以上发作,停药复发的几率几乎是百分之百。所以精神科医生强调患者的服药依从性,也就是主动吃药,维持治疗,不怕吃药。曾经有一位精神科专家说过:坚持用药就是胜利!

    三、家庭支持或社会支持非常重要。

    大部分的患者家属都不了解抑郁症。甚至认为患者是没事找事,想不开。有的患者遭受家庭暴力。父母动不动就打骂。这一点是非常错误的。对抑郁症患者的康复没有半点好处。只会加重与家人的对立。只会加重抑郁症的恶化。所以作为抑郁症患者的家属,应该多了解抑郁症方面的知识。正确认识抑郁症是治愈抑郁症的关键一步,家人与患者都应该知道这一点。

    我们去上学,去上班。也需要学校同学和单位同事的理解与支持。但目前的现状是,你如果说出自己是抑郁症。很多人会歧视你。不论在大城市还是在小城市还是在农村,只是受歧视的程度只是轻重而已。所以前段我说了,抑郁症知识的普及刻不容缓。目前国家在精神卫生日,全国各地都做了大量的宣传活动,这个效果很好。但希望我们的国民,能够真正的醒悟起来,不要歧视抑郁症。人人都可能患有抑郁症,你在看不起一个抑郁症患者的同时,也许下一个就是你。

    我刚才已经说了很多。怎样才能走出抑郁症?怎样才能治愈抑郁症?还是送你那关键的16个字:看对医生吃对药,足剂量足疗程。

    个人意见,仅供参考。

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