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有个问题,煮粥跟煮干饭有什么区别?如果说煮粥没有营养的话,那是不是米饭也没营养?

悬壶南山
2021/5/3 17:50:43
有个问题,煮粥跟煮干饭有什么区别?如果说煮粥没有营养的话,那是不是米饭也没营养?
最佳答案:

煮粥和煮干饭就是水米比例的不一致,用时长短的不一致,我喜欢喝米花开成数学常用x的形状,浓稠滑溜,感觉入口即化。而干饭仅仅就是米粒变熟。

粥是米煮的,米是有营养的,只是相对于人体所需的营养而言,它的营养较单一,不能满足人们多样化的需要,也不能提供足够的能量满足人们工作所需,干饭和粥是同样的食材,营养差不多,区别在于一碗粥所用的米可能才是一碗干饭的几分之一,没有干饭耐饿,营养成分含量大。不过吃干饭大家都要炒几盘菜配着吃的,而粥因为增加饱腹感,所以减肥的人就单一喝粥,因此不用纠结米饭和粥的营养的问题。

万亿姐姐

2021/5/11 0:09:41

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